🥗🍴 Формуй тарілку здорового харчування!

6 серпня 2024

🥗🍴«Формуй тарілку здорового харчування!» – проєкт Львівського обласного центру контролю та профілактики хвороб МОЗ України

1. Що таке здорове харчування? Давайте поговоримо про те, яке харчування можна назвати здоровим.

Здорове харчування – це збалансоване споживання білків, вуглеводів, жирів, вітамінів та мікроелементів з урахуванням добової фізіологічної потреби людини у харчових і біоактивних речовинах.

Харчування — один з ключових факторів попередження низки хронічних захворювань.

⁉️Якщо харчуватися неправильно? Це може призвести до причин виникнення хвороб і розладів травної та ендокринної систем, порушити обмін речовин і навіть спричинити онкологічні захворювання.

👉 Пам’ятайте, здорове харчування — це інвестиція у ваше здоров’я та благополуччя, і воно може сприяти підтримці енергії, покращенню настрою, підтримці здоров’я органів та систем організму.

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові

#УкраїнськаТарілкаЗдоровогоХарчування #збалансоване_харчування
#ЗдороваЇжа