Третій сектор: молочні та кисломолочні продукти

21 серпня 2024

Молочна продукція має свій окремий сектор на тарілці здорового харчування.

Чому вона така важлива?

Тому що ця продукція задовольняє нашу потребу у вітаміні А та групи В, цинку, селену та кальцію, і крім цього в ній містяться ще й корисні бактерії, які покращують мікрофлору кишківника та його роботу загалом.

Рекомендовано щодня вживати 2,5-3 порції молочних та кисломолочних виробів.

Надаємо перевагу білим продуктам без доданого цукру та помірної, не нульової жирності.

Формуємо тарілку здорового харчування! Далі буде!

#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові

#здороваїжа

#УкраїнськаТарілкаЗдоровогоХарчування #збалансованехарчування #молочніпродукти