Завжди краще попередити інфекції, ніж потім їх лікувати антибіотиками

Для цього потрібно:
– Чисті руки. Регулярне миття рук – один з найкращих способів видалення мікроорганізмів та профілактики хвороб.
– Вакцинація. Щороку тисячі українців хворіють на захворювання, які можна попередити вакцинами. Поговоріть із батьками та проконсультуйтесь із лікарем.
– Користуйтеся бар’єрними засобами контрацепції.
– Дотримуйтесь принципів збалансованого харчування, щоб уникнути дефіциту корисних речовин в організмі та розвитку хвороб. Їжте не менше 500 грамів овочів і фруктів щодня, обмежте споживання солі, цукру та фастфуду.
– Готуйте їжу безпечно
Усі тварини мають мікроорганізми в кишківнику, як і люди. Використання антибіотиків у тваринництві призводить до «виживання» резистентних бактерій. Коли такі тварини потрапляють у виробництво продуктів харчування, стійкі до антибіотиків мікроби можуть забруднювати продукти.
Також ці бактерії можуть потрапляти в навколишнє середовище і поширюватися на фрукти, овочі та інші продукти, якщо для їх поливу використовується забруднена вода.
Тому ретельно мийте овочі та фрукти, добре проварюйте та прожарюйте м’ясо й рибу, використовуйте окрему дошку для м’яса та риби і добре її мийте, дотримуйтеся правильних умов зберігання продуктів.
Більше інформації – за посиланнями:
https://phc.org.ua/news/scho-take-antibiotikorezistentnist
https://moz.gov.ua/…/stijkist-do-antibiotikiv-chim…
https://phc.org.ua/news/scho-take-antibiotikorezistentnist
https://phc.org.ua/…/poyasnyuemo-chomu…
Міністерство охорони здоров’я України
#МиПрацюємоЩобВиБулиЗдорові